“为了能够平静地工作，一定程度的稳定性对我来说很重要。我想做好我的工作。为此，对我来说，能够依赖我们的协议非常重要。”
要求
我们明白我们想要什么。以帮助他们满足我们的需求了。这必须尽可能清楚地完成。有时提前写下我们想要请求的具体内容会很有用。必须明确的是，这是一个请求，而不是要求。也就是说，对方可能会拒绝你，然后你会寻求妥协，而不是断绝关系。
“我知道你还有其他重要会议，但同事们重新安排了时间，所以你必须以某种方式整理日程。不幸的是，我也必须做同样的事情。当我开始在日历上预留重要会议的时间时，事情变得容易多了，同事们就知道我什么时候忙，如果可能的话，他们会寻找其他重新安排的机会。您想尝试怎样做呢？
真实的对话通常较短，如果你经常练习，你就会开始直观地感受到在这种情况下红色和蓝色部分的平衡对我们来说是正确的。我每天都会使用这种沟通算法好几次，并经常把它教给客户，这样他们既可以为自己挺身而出，又可以建立信任关系。
还有一本关于如何在保持亲密的同时进行交流的好书：“抱紧我”。 “7 个对话，成就一生挚爱。”它还多次谈到了如何发展安全依恋关系，这让我们与他人建立了最高质量的亲密关系。特别适合提高与合作伙伴的沟通质量。
恢复
坚持自己的观点既可以给我们带来巨大的好处，也可以使我们的生活和与他人的交流变得更加困难。充分了解自己并掌握基本的沟通机制可以帮助我们避免在选择策略时犯错误，并以一种既能展现自我又能维护关系的方式进行艰难的对话。
为什么你不应该让自己过度劳累。思维类型如何影响收入水平
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2023 年 2 月 22 日
阅读时间：4 分钟。
作者：
艾丽莎·科特利亚尔
企业家
商业教练
人们普遍认为：努力越多，结果就会越好。或者，比如说，要想 哥伦比亚电话号码列表 赚大钱，你就需要努力工作。为什么这些是错误的态度，以及真正需要什么才能致富，阿里萨·科特利亚尔 (Alisa Kotlyar) 解释了这一点，她是一位企业家，并且是根据 ICF 和 ASTR 标准认证的商业教练。 Alisa 本人住在巴厘岛，远程经营自己的生意；整个中心的团队也在网上有效地工作。
为什么努力工作并不能带来财富和更大的成功
大笔的钱总是来自于巨大的能量、资源和纯净的心。当一个人不放过自己，工作到精疲力竭的时候，他就无法进行战略性思考，无法进行客观分析，也无法提出有趣的想法。
史蒂夫·乔布斯说，他会去乡间别墅待一段时间，享受片刻隐私，独处。正是在那时，新的想法出现在他的脑海中，因为只有在平静和放松的精神状态下，人才能开始富有成效的思考，并能够看到不明显的解决方案。这样才有可能充满活力地管理一个企业，有战略性地思考和行动，并与团队进行有效的互动。否则，它就变成了一个关于轮子里的松鼠的故事：模仿所谓的剧烈活动，最终挤在一起，不产生任何结果。因此，做得更多并不意味着赚得更多。
您可以根据帕累托定律正确分配您的时间和机会，该定律指出 20% 的努力将产生 80% 的结果。通过这种方法，工作将尽可能高效地构建，并且不会让人倦怠。关键行动占 20%，其余部分交给委托人。