一旦你弄清楚了职业危机的原因，你就可以开始采取行动了。这并不总是需要全局改变：有时小而精确的步骤就足够了。
为改变做好准备
回顾你的负面情绪，并将其引导到富有成效的方向。专注于你想要实现的目标，而不是让你不快乐的事情。创建一个具体目标列表，包括您期望的收入水平、目标和其他重要方面。这将使您更容易找到正确 丹麦电报号码数据库 的解决方案。认识到变革的必要性，否则就很难采取具体步骤。
分析情况
要确定您喜欢当前工作的哪些方面、哪些方面让您感到不舒服以及如何改善或改变这种情况，请书面回答以下问题：
您喜欢工作场所的哪些方面？
您不喜欢并造成不便的事情；
如何增强你喜欢的东西；
你怎样才能改变你不喜欢的东西？
分析答案。您可能需要进行一些小调整才能使工作再次变得有趣。如果问题与缺乏发展机会有关，不要害怕冒险，在不同的领域尝试。
发展不仅是职业进步，更是职业成长。即使你已经达到了职业生涯的极限，还有其他机会来实现你的目标。例如，在公司内启动一个新项目或进行指导。这将帮助您克服停滞感，并从不同的角度看待您的日常活动。
寻找盟友
如果您最终决定做出全球性的改变，例如改变您的职业，请寻求家人、朋友或同事的支持，因为独自应对这件事并不容易。与您所爱的人谈论目前的情况，分享您的想法并听取他们的意见。不要忽视反对的论点，因为它们将有助于识别潜在的风险并提前思考解决可能问题的方法。
如果您决定不做出重大改变，仍然可以与他人分享您的想法。在其他人面前表达您的意图是实现目标的良好动力。
制定明确的计划
有必要列出目标清单并制定实现这些目标的详细计划。理想情况下，您的计划将分为几个时期：每日、每周、每月、每季度和每年。这些要点阐述得越详细，就越容易开始实施，因为模糊的任务往往会被无限期地推迟。但在职业危机的情况下你无法承担这个费用。
自我发展应该是你计划的重要组成部分。学习新的专业技能、了解市场趋势以及提高个人效率将帮助您在变革过程中取得重大成功，并让您对自己的能力充满信心。