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我应该联系谁：心理学家还是教练？
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2023 年 3 月 29 日
阅读时间：3 分钟。
作者：
安娜·维杰涅耶娃
外包会计机构创始人安娜·维德涅耶娃 (Anna Vedeneyeva)
当你想找一份新工作但又不知道该怎么做时，你可以向心理学家求助。当金钱状况没有改变，而你仍然没有得到期望的收入时，你就去找教练。为什么会发生这种情况？你怎么知道该向谁寻求帮助？教练和心理学家之间有什么区别吗？让我们一起来解决这个问题。
他们有什么共同点？
辅导和心理学有一个共同的目标：提高 贝宁电话号码列表 生活质量。但一切都取决于主要要求。例如，你已经准备好改变，但却不知道如何实现。在这种情况下，教练会更加重要。心理治疗师将帮助您摆脱困境并指明发展的方向。
那么，有什么区别呢？
根本的区别在于，教练帮助客户理解某些事件中的一些经历，并且在“此时此地”甚至在未来进行；与心理治疗师不同，他不会深入探究过去。
在心理学和辅导中，对话的结构有着根本的不同。心理学家从细微之处下手，使这个过程更加人性化。辅导的目的是帮助一个人了解他们的价值观和信仰。在这种情况下，说服工作可用于帮助客户成为一个完整的人。
什么时候应该去看心理医生？
例如，您感觉自己内心有冲突，或者与所爱之人之间的联系不正常。您将其转移给您的同事或下属。在这种情况下，最好去找心理医生，他会帮助你克服深深的创伤，引导你转变。